Systemische Beratung
Erkennen. Verstehen. Verändern.
Manchmal geraten wir in Situationen, in denen sich Probleme wiederholen, Beziehungen belasten oder Verhaltensweisen entstehen, die wir selbst nicht mehr verstehen. Konflikte im Alltag, Spannungen in Partnerschaft oder Familie, innere Unruhe oder das Gefühl festzustecken – all das geschieht nicht zufällig.
Ich begleite Sie dabei, diese Dynamiken in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen zu betrachten und zu erforschen. Für mehr Klarheit, für mehr Selbstwirksamkeit sowie für einen bewussteren und freieren Umgang mit sich selbst und anderen im Alltag.
Mein Verständnis
Ich sehe den Menschen nicht isoliert, sondern eingebunden in Beziehungen und Lebenskontexte.
Probleme entstehen meist nicht „in“ einer Person, sondern in Wechselwirkungen – in Mustern, die sich über die Zeit entwickelt haben. Entscheidend ist für mich dabei die innere Überzeugung, dass jedes Verhalten aus einem guten Grund entstanden ist.
Auch wenn es heute belastet, war es ursprünglich eine sinnvolle Lösung – ein Schutz, eine Anpassung, ein Versuch, Zugehörigkeit oder Stabilität zu sichern.
Diese Haltung eröffnet Veränderung.
Wie ich arbeite
Jeder Mensch, jede Beziehung und jedes System ist einzigartig.
Entsprechend individuell gestalte ich meine Begleitung – wertschätzend, dynamisch und ressourcenorientiert.
Einzelberatung
Die systemische Einzelberatung bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um persönliche Herausforderungen zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Die Themen werden nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit ihren Beziehungen, Erfahrungen und Lebenskontexten betrachtet.
Mögliche Anliegen:
- Innere Konflikte oder wiederkehrende Muster
- Überforderung, Stress, Erschöpfung
- Selbstwert- und Identitätsfragen
- Entscheidungsprozesse
- Lebensübergänge und Neuorientierung
- Verarbeitung belastender Erfahrungen
Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten, die Ihre Ressourcen aktivieren und nachhaltige Lösungen ermöglichen.
NARM Therapie nach L. Heller
Das NeuroAffective Relational Model (NARM) ist ein integrativer Ansatz zur Bearbeitung von Entwicklungs-traumata und tief verankerten Beziehungsmustern. Im Fokus stehen die langfristigen Anpassungsstrategien, die Menschen im Umgang mit frühen Belastungen entwickelt haben. Im Beratungsprozess unterstützt NARM dabei,
- unbewusste Überlebensstrategien zu erkennen (z.B. Rückzug, Überanpassung, Kontrolle),
- den Kontakt zu eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Grenzen wiederherzustellen,
- Selbstregulation und innere Kohärenz zu stärken,
- sowie authentische und stabile Beziehungen zu ermöglichen.
Die Arbeit erfolgt gegenwartsorientiert und beziehungs-fokussiert, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Paartherapie
Manchmal geraten Beziehungen in festgefahrene Muster, Gespräche drehen sich im Kreis, Nähe geht verloren oder Konflikte nehmen zu.
Die Paartherapie bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um innezuhalten, Muster sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Typische Themen:
- Kommunikationsschwierigkeiten
- Wiederkehrende Konflikte
- Nähe- und Distanzdynamiken
- Unterschiedliche Bedürfnisse oder Lebensentwürfe
- Krisen oder Neuorientierung als Paar
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Dynamiken besser zu verstehen, Kommunikation zu klären und neue Wege im Miteinander zu entwickeln – wertschätzend, allparteilich und lösungsorientiert.
Familientherapie
Familien sind lebendige Systeme und befinden sich ständig im Wandel. Übergänge, Entwicklungsphasen oder äußere Belastungen können Spannungen erzeugen und das Familiensystem aus dem Gleichgewicht bringen.
Mögliche Themen:
- Konflikte zwischen Eltern und Kindern
- Loyalitäts- und Rollendynamiken
- Patchwork-Konstellationen
- Trennungssituationen
Ich arbeite mit dem gesamten System oder einzelnen Mitgliedern – je nach Anliegen. Dabei wird jedes Verhalten als sinnvoller Lösungsversuch im jeweiligen Kontext verstanden, mit dem Ziel, das Miteinander zu entlasten und tragfähige Wege für den Alltag zu finden.
Buisness Coaching
Im Coachingprozess stehen die individuellen Ziele und Fragestellungen im Mittelpunkt – sei es bei Entscheidungsprozessen, in Veränderungssituationen oder bei der persönlichen Weiterentwicklung. Durch gezielte Fragen, Reflexion und methodische Impulse werden vorhandene Ressourcen aktiviert und neue Handlungsmöglichkeiten erschlossen.
Typische Themen im Coaching sind:
- Klärung von Zielen, Werten und Prioritäten
- Entscheidungsfindung in komplexen Situationen
- Umgang mit Herausforderungen und Veränderungen
- Reflexion von Rollen und Beziehungen
- Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
Die Arbeit ist lösungs- und zukunftsorientiert. Statt sich ausschließlich auf Probleme zu fokussieren, richtet sich der Blick auf Entwicklungspotenziale und konkrete nächste Schritte.
Persönliche Beratung erleben
Vereinbaren Sie einen Termin für eine Erstberatung. Termine werden individuell vereinbart. Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht auf Mailbox oder schreiben Sie mir ein E-Mail.
Alle Gespräche unterliegen selbstverständlich der Schweigepflicht. Ihre Anliegen werden vertraulich behandelt.
Meine Leistungen werden ausschließlich auf Selbtzahlerbasis in Rechnung gestellt.
Einzelberatung 135 € (60 Min), Paar- und Familientherapie 155 € (90 Min),
Buisness Coaching 185 € (60 MIn).
Telefon
0176 49244722
oder
089 55055745
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Anschrift
Adlzreiterstr. 10
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